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Laktatmessung

Belastungsstufentest zur Bestimmung der Laktatleistungskurve

laktatmessungLaktatmessungen mit Manfred Gertig
Als diplomierter Sportwissenschaftler mit der A-Lizenz des deutschen Fitnesslehrer Verbandes, als zertifizierter Gesundheitsmanager und weitreichenden beruflichen Erfahrungen aus der medizinischen Trainingstherapie verfügt Manfred über das nötige Fachwissen, um die Trainingstheorie individuell an seine Kunden anzupassen.

Aus zahlreichen Wettkämpfen im Lauf- (Halb-/Marathon)und Triathlonsport (Mittel- und Langdistanz) weiß er um die individuellen Problemstellungen, die sich im Rahmen einer Trainingsvorbereitung und in Wettkampfsituationen ergeben können.

Das Ziel einer Laktatmessung (Belastungsstufentest zur Bestimmung der Laktatleistungskurve) besteht darin, über die Bestimmung der anaeroben Schwelle, seinen aktuellen Leistungsstand zu bestimmen. Denn nur mit Hilfe des ermittelten Ist-Wertes kann das Training zieladäquat und somit leistungssteigernd sein. Regelmäßig nachfolgende Tests dienen zur Kontrolle des Trainingserfolges und zur Bestimmung einer optimalen Wettkampfgeschwindigkeit.

Das Angebot im Überblick:

  • Laktatmessung auf dem Laufband oder auf der Laufbahn
  • Testdauer (mit Vorbereitung, Durchführung und Ergebnisbesprechung): ca. 1 h
  • Individuelle Terminvereinbarung unter info@laeuferherz.com oder 06151-3684963
  • Preis: 90,- Euro*

*Bei Terminabsage ab 1 Tag vor vereinbartem Termin, sind 50% der Kosten zu tragen.