Laufkurse mit Angela Helwing-Merz
Laufkurse in Kooperation mit Lauftrainerin Angela Helwing-Merz
Angela Helwing-Merz:
ausgebildete Laufcampus Trainerin
offizielle Pacemakerin bei Laufveranstaltungen
aktive Läuferin auf alle Distanzen
| Beginn | Zeitraum | Uhrzeit | Ort | Für Wen | Ziel | Voraussetzung | Kosten |
| Ab 13.08.18 | 12 Wochen | 18:00 Uhr | Bürgerpark/ Aschebahn | Anfänger / Wiedereinsteiger | 40min am Stück durchlaufen können, inkl. Techniktraining / Lauf ABC | Keine | 120€ pro Teilnehmer |
| Ab 16.08.18 | 12 Wochen | 10:30 Uhr | Bürgerpark/ Aschebahn | Anfänger / Wiedereinsteiger | 40min am Stück durchlaufen können, inkl. Techniktraining / Lauf ABC | Keine | 120€ pro Teilnehmer |
| Ab 14.08.18 | 12 Wochen | 09:00Uhr | Bürgerpark/ Aschebahn | Fortgeschrittene | 10Km am Stück durchlaufen, inkl. Techniktraining / Lauf ABC | 40min am Stück laufen können | 120€ pro Teilnehmer |
| 15.09.18 | Einmalig | 11:00 – 13:00Uhr | Bürgerpark/ Aschebahn | Anfänger / Wiedereinsteiger | Grundlage des Lauftrainings, der Lauftechnik, Einführung in das Lauf ABC und richtiges Dehnen | Keine | 20€ pro Teilnehmer |
Alle Teilnehmer erhalten pro Kurs einen gemeinsamen Trainingsplan, der 3 Trainingsempfehlungen pro Woche beinhaltet.
Die Mindestteilnehmerzahl der Kurse liegt bei 5 Teilnehmern.
Anmeldung unter: angela@lauftraining-darmstadt.de; http://www.lauftraining-darmstadt.de, info@laeuferherz.com