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Öffnungszeiten:
Montag – Freitag 10.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Samstag 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Läuferherz

Laufkurse mit Angela Helwing-Merz

 

Laufkurse in Kooperation mit Lauftrainerin Angela Helwing-Merz

Angela Helwing-Merz:

ausgebildete Laufcampus Trainerin

offizielle Pacemakerin bei Laufveranstaltungen

aktive Läuferin auf alle Distanzen

 

 

 

 

  1. Vorbereitungskurs  auf einen 5 Km Wettkampf

 

Du kannst bereits 40-60 min locker durchlaufen und willst dich gerne in der Gruppe auf einen 5 km Lauf vorbereiten? Dann bist du in diesem Laufkurs genau richtig. Wir machen uns gemeinsam fit für den Darmstädter Stadtlauf, Mercks Firmenlauf, Groß Gerau läuft, JP Morgan……. Aber auch ohne Wettkampfambitionen wirst du in diesem Kurs deinen Spaß haben, wenn du einfach weiter an deiner Fitness und Ausdauer trainieren möchtest. Der Kurs startet am 25.03.2019 um 18:00 Uhr im Bürgerpark Nord in Darmstadt und läuft über 12 Wochen. Neben dem wöchentlichen, gemeinsamen Training mit Lauf ABC und Techniktipps, erhältst du einen Trainingsplan, der auf deine individuellen Zeiten und Herzfrequenzbereiche abgestimmt ist. Kosten 120 €.

 

  1. Der 10 km Laufkurs

 

Du willst deine 10 km Bestzeit verbessern, erstmalig einen Wettkampf über diese Distanz bestreiten oder aber auch “nur” zum ersten Mal die 10 km entspannt laufen…. Dann ist dies der richtige Laufkurs für dich! Der Kurs startet am 27.03.2019 um 8:40 Uhr im Bürgerpark Nord in Darmstadt und läuft über 12 Wochen. Neben dem wöchentlichen, gemeinsamen Training mit Lauf ABC und Techniktipps, erhältst du einen Trainingsplan, der auf deine individuellen Zeiten und Herzfrequenzbereiche abgestimmt ist. Der Kurs pausiert in den hessischen Osterferien und endet direkt vor den Sommerferien. Kosten 120 €.

 

Kursgebühr pro Teilnehmer: 120,- €

Bei Interesse meldet euch bitte unter Angela@lauftraining-darmstadt.de , info@laeuferherz.com oder 0172/6584832