Öffnungszeiten:
Montag – Freitag	10.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Samstag	10.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Laufkurse mit Angela Helwing-Merz

Laufkurse in Kooperation mit Lauftrainerin Angela Helwing-Merz

Angela Helwing-Merz:

ausgebildete Laufcampus Trainerin

offizielle Pacemakerin bei Laufveranstaltungen

aktive Läuferin auf alle Distanzen

Beginn	Zeitraum	Uhrzeit	Ort	Für Wen	Ziel	Voraussetzung	Kosten
Ab 13.08.18	12 Wochen	18:00 Uhr	Bürgerpark/ Aschebahn	Anfänger / Wiedereinsteiger	40min am Stück durchlaufen können, inkl. Techniktraining / Lauf ABC	Keine	120€ pro Teilnehmer
Ab 16.08.18	12 Wochen	10:30 Uhr	Bürgerpark/ Aschebahn	Anfänger / Wiedereinsteiger	40min am Stück durchlaufen können, inkl. Techniktraining / Lauf ABC	Keine	120€ pro Teilnehmer
Ab 14.08.18	12 Wochen	09:00Uhr	Bürgerpark/ Aschebahn	Fortgeschrittene	10Km am Stück durchlaufen, inkl. Techniktraining / Lauf ABC	40min am Stück laufen können	120€ pro Teilnehmer
15.09.18	Einmalig	11:00 – 13:00Uhr	Bürgerpark/ Aschebahn	Anfänger / Wiedereinsteiger	Grundlage des Lauftrainings, der Lauftechnik, Einführung in das Lauf ABC und richtiges Dehnen	Keine	20€ pro Teilnehmer

Alle Teilnehmer erhalten pro Kurs einen gemeinsamen Trainingsplan, der 3 Trainingsempfehlungen pro Woche beinhaltet.

Die Mindestteilnehmerzahl der Kurse liegt bei 5 Teilnehmern.